Book

Umění nestárnout / Mirka Klímová-Fügnerová ; Il. Otakar Štembera

Physical Description: 200, [5] s. ; 21 cm
Edition: 1. vyd.
Publisher: Praha : Práce, 1970

Klímová-Fügnerová, Miroslava, 1905- (Author).

Summary:

Srozumitelná a čtivá instruktáž k přípravě a prožívání druhé poloviny života radí, jak vzdorovat příznakům stárnutí a reagovat na nastávající změny, jak zavádět správnou výživu a soustřeďovat se na nějaké zájmové pojítko sesvětem (na "koníčka"). Nabádá k přiměřené pohyblivosti, k předcházení typickým nemocem, k vyrovnávání se s nimi a k celkové fyzické a duševní hygieně při řízení životního průběhu. Téměř na každé stránce je text obohacen o vtipnýilustrační doprovod.