Absolventská práce se zabývá využitím mindfulness technik při výuce dětí předškolního věku v mateřské škole. Cílem mé práce bylo představit techniky mindfulness, které se dají zakomponovat do výuky v mateřské škole u dětí. Došla jsem k velkému množství aktivit, které jsou zahrnuty v kapitole čtyři. Práce je rozdělena do čtyř kapitol. První kapitola se zabývá tím, co je mindfulness. Na první kapitolu navazuje druhá kapitola, kde jsou popsány duchovní zdroje mindfulness a přesah mindfulness do oblasti bytí. Ve třetí kapitole jsou popsány základní mindfulness techniky, které jsou doplněné několika aktivitami, které mohou praktikovat především dospělí lidé. Čtvrtá kapitola zahrnuje aktivity pro děti předškolního věku, které může pedagog praktikovat s dětmi v mateřské škole. Některé aktivity jsem měla možnost s dětmi předškolního věku vyzkoušet. Moje poznatky z praxe jsou u aktivit zahrnuty.